相关分类

  站内搜索


  联系我们

深圳市国富生物工程有限公司
地址:深圳市南山区科技园高新南七道15号
电话:0755-36848298
传真:0755-82596011
手机:13534218848


  友情链接
养生讲堂 · 首页 > 养生讲堂 > “治未病”核心就是养生

“治未病”核心就是养生


访问人数:266  新闻作者:彭涛  新闻来源:卫生部  发布时间:2019-8-23 4:02:07
 
《黄帝内经》的核心思想,不仅是教我们如何“治已病”,更重要的是教我们“治未病”。      “治未病”的核心就是养生。中华养生文化,注重追求阴阳和谐,养生的目标是阴阳和,即把人体阴阳调和达到相对平衡。人的整体阴阳“和”了,就能提升人体与生俱来的“自愈力”。人类生命“和”了,就能健康、快乐、长寿。      养生宝典《黄帝内经》指出,要使人的生命健康、长寿,就要养护人身三宝:精、气、神,这是人类生命三要素。因为,人体生命的物质起源于“精”,生命能量有赖于“气”,生命活动表现于“神”。     “精”是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体之精,是以先天之精(父母的生命物质)为本,并得到后天之精(水谷之精微物质)不断充养而成。“精”是人体生命的本原,是我们身体之根本。“精”字,是米字旁加一个青,米是粮食、谷物。后天之精来源于水谷,就是饮食中的营养物质。 “气”是由精化生的运行不息的极精微物质,是激发和推动人体生命活动的原动力。人体之气是由精化生,包括先天之气(元气)和水谷之气与肺吸入之清气(氧)相融合而成的后天之气(宗气)。元气和宗气结合而成人身之气,《黄帝内经》称之为“人气”。繁体字“氣”也有一个米字,说明气与精有关。“气”是由先天之精华、水谷之精气、吸入之清气(氧)所组成。有人认为,气与生物能有关,营养物质在细胞线粒体内被氧化,产生能量(热能、化学能、机械能、电能)。气是物质、能量、信息三者综合运动的概括。人的一切生命活动都是通过“气”的动力来实现和维持的。气运动停止,则生命终止。     “神”是人体生命活动的表现,是一切生命活动(生理功能、心理活动)的总称,精神是人体生命最高层次的功能。精和气是化神、养神的物质基础。“目光炯炯”就是人生命力旺盛的体现。神旺身则强,神衰身则弱;神存则活,神去则死。养生,就是激发和调动人体自身的“神”(整体功能),即生命活动和“自愈本能”。有神的人,精是足的,气也是旺的。“神采奕奕”就是精满、气足、神旺的表现。 精、气、神是人类生命存亡的根本,可分不可离,三者缺一不可。它们相互滋生、相互助长,关系密切,称之为人身“三宝”。养生,就是要养护人身三宝:精、气、神。养精、养气可以养神;通过养神,反过来又可养精、养气。养生,必须把精、气、神结合起来修炼,实现人类生命自然健康。     养生,古称“摄生、道生、保生”,即调摄保养人的生命,旨在通过各种调摄保养,调和人体阴阳,增强正气,改善体质,提高“自愈力”。养生对强身、健体、防病、治病、延年益寿均有十分重要的意义。
 


分析报告 | 检测报告 | 人力资源 | 联系我们 | 后台管理

深圳市国富生物工程有限公司 地址:深圳市南山区科技园高新南七道15号 电话:0755-36848298 传真:0755-82596011 手机:13632688848
深圳网站建设开心网络